Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

MENTALNO ZDRAVLJE

Poznate žene ovih dana puno pričaju o mentalnom zdravlju. Donosimo nekoliko važnih savjeta

U zadnje vrijeme sve više poznatih ličnosti otvoreno priča o problemu brige o mentalnom zdravlju

Zvijezde danas, posebno u vrijeme društvenih mreža, čim istupe u javnost s nekim problemom dobivaju mnogo više pažnje no prije. Zato nam je drago čuti da se sve više počelo pričati o mentalnom zdravlju od strane nekih važnih i utjecajnih žena. Tako su o tome istupile Lady Gaga, Ariana Grande, Ashley Tisdale i Michelle Williams. Izvukle smo neke od najvažnijih stvari koje su rekle i savjete koje možemo naučiti od njih.

Lady Gaga – ‘Ne čekajte predugo’

Lady Gaga prisustovala je Patron of the Artist okupljanju i odlučila je svoje vrijeme iskoristiti za iskren govor o svojim problemima sa mentalnom bolešću kako bi ukazala na važnost brige o tome. “Nakon godina i godina u kojima sam uvijek govorila ‘da’ na sve poslove, moram reći da sam strašno zahvalna i ponosna na sve što sam imala jer znam koliko je onih koji nisu imali takve prilike. Nakon toliko vremena u kojem sam davala sve od sebe, polako je izjava ‘Da, naravno’ postala dio moje automatike, a kasnije sam tek shvatila koliko je to nezdravo.”, izjavila je. Uz to je navela kako je sve više i više vremena provodila ispunjavajući usluge i poslove za druge ljude umjesto da je brinula o sebi.

“Tu je bilo puno simptoma PTSP-a, a ja nisam imala tim koji je uključivao i pomoć pri mentalnim problemima. To je kasnije rezultiralo psihičkom kroničnom boli, fibromialgijom, paničnim napadajima, akutnom traumom i teškim mentalnim trenucima u kojima su se događale suicidalne misli i mazohistično ponašanje. Ta lista je promijenila moj život.”, zaključila je Gaga. Ovim govorom pokazala je kako smo ponekad svi svjesni svojih simptoma, ali da ne smijemo predugo čekati da nešto i poduzmemo u vezi njih.

Michelle Williams – ‘Recite kako ste’

Bivša članica Destiny’s Child-a nedavno je prisustvovala u emisiji u kojoj je pričala o svom nadolazećem vjenčanju, ali se i dotakla priče o svojoj borbi s depresijom koja je skoro uzrokovala prekid trenutnih zaruka. “Premalo sam radila na tome da dođem do pravog problema. Nakon nekoliko mjeseci došla sam do kraja, do dna. Patila sam sama i nisam nikome htjela reći, pa ni svom zaručniku. On nije znao sve dok nisam završila u bolnici. Nisam htjela da svi ponovno kažu ‘Eto je opet’, nisam htjela ponovno nekome raditi probleme.

Bilo mi je teško pomisliti da netko priča o meni i o tome kako opet kroz sve to prolazim.”, izjavila je u videu. Ovime je dala svima do znanja koliko je važno razgovarati sa najbližima i kako je nužno biti iskren prema sebi i drugima.

Ashley Tisdale – ‘Nikada niste same’

Nakon devet godina izbivanja, ponovno se na sceni pojavila Ashley Tisdale, pjevačica i glumica koja vam je možda poznata iz Disneyevih filmova i serija. Izbacila je novi album naziva Symptoms, pa je ususret tome otvoreno pričala o tome kako su depresija i anksioznost imale velik utjecaj na stvaranje novih pjesama. “Željela sam da se netko zbog mojih pjesama osjeća manje sam na svom putovanju. Teško je i strašno biti ranjiv. Strašno je, ali zato mislim da je važno da dijelimo sve kroz što prolazimo i kažemo samima sebi da smo ljudi i da je normalno da prolazimo kroz različite faze.” izjavila je za Billboard.

Ispričala je i kako je dobila inspiraciju za stvaranje novog albuma nakon što je čitala knjigu o samopomoći te nakon što je razgovarala o svojim problemima i padovima. Navela je i kako će sve biti lakše kad se makne ta stigma s pitanja depresije.

Ariana Grande – ‘Terapija vas može spasiti’

Nakon mnogo problema koje je prošla u zadnjih nekoliko mjeseci, Ariana dosta često koristi svoj medijski prostor kako bi upozorila na važnosti zdravlja, posebice mentalnog. Nedavno je izbacila novu pjesmu ‘Thank U, Next’ i premda se mnogima čini da je samo nabrojala svoje bivše dečke, zapravo govori o tome koliko možemo naučiti od ljudi koji su bili (ili još uvijek jesu) u našem životu.

Bez obzira na sve negativne komentare, Ariana i dalje odgovara svojim fanovima i jasno priča o važnosti mentalnog zdravlja. Tako joj je netko na Twitteru napisao pitanje “Tko je tvoj terapeut i prima li nove klijente?”, a ona je na oduševljenje fanova na to i odgovorila. “Ovo je jako smiješno, ali u svoj iskrenosti, terapija mi je spasila život jako puno puta. Ako vas je strah tražiti pomoć, nemojte se bojati. Ne trebate biti u stalnoj boli i možete procesirati tu traumu. I ja imam još puno posla, ali početak je i znati da je sve moguće.” napisala je na svom Twitteru.